• 安神的方法-民间特效安神小偏方
  • 2020-2-29 10:44:37  

  •   生活中,有些朋友会经常感到心烦意乱,那么大家知道有哪些安神是的小偏方吗?下面就给大家推荐民间特效安神小偏方:

    民间特效安神小偏方:

    1、百合茶

    性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

    用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

    2、酸枣仁茶

    性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

    用法:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

    3、柏子仁茶

    性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

    用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

    4、莲藕茶

    藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。

    5、龙眼百合茶

    龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。

    6、蜂蜜茶

    40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

    7、玫瑰花茶

    玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。

    8、远志茶

    性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

    用法:取远志3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

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