生活中很多朋友由于饮食习惯、精神以及心情等各方导致畏寒，那么，得了胃寒怎么调理饮食?接下来小编就为大家带来治疗胃寒的7个小偏方，感兴趣的朋友可以看一下：



治疗胃寒的7个小偏方

1、白酒烧鸡蛋治胃寒

食材：白酒50克，鸡蛋1个

做法：讲白酒倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈。

注意：鸡蛋不要加任何调料。

2、白胡椒酿红枣

食材：红枣5个，白胡椒10粒。

做法：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

3、鲜姜，白糖治胃寒

食材：鲜姜500克(细末)，白糖250克

做法：鲜姜，白糖，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

4、老姜茶

食材：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

做法：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

5、胡椒羊肉汤

食材：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。

做法：先将羊肉洗净切块，起锅爆香，然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，煮1~2小时，调味食用。

6、姜汁牛肉饭

食材：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

做法：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

7、红糖水泡胡椒

食材：胡椒0.6～1.5克，适量红糖，酒。

做法：取胡椒0.6～1.5克，研末，伴开水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。

胃寒的饮食原则

对胃寒的人来说，最好遵从下面饮食原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。

最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。

导致胃寒的4个原因

1、精神压力

生产力水平的不断提高带来的就是生活节奏的不断加快，这样现代人的精神就越来越紧张，这样很容易导致胃冷胃寒的情况加重。

2、天气变化

一般情况下，胃寒的患者大多都是比较怕冷，并且经常在天气变冷的时候出现肚子痛或者是胃痛的情况。为了御寒，大量血液流向周身，使胃肠血运减少，从而使胃肠功能下降。

3、饮食习惯

这些患者大多都是喜欢吃一些生冷食物或者是直接喝生水的习惯，这就很容易导致胃黏膜受到刺激。

4、生活习惯

没有一个良好进食的好习惯，或者是喜欢冷热交替的吃饭，以及饥一顿饱一顿，长期如此就会导致出现胃冷胃寒的情况。

以上就是“治疗胃寒的7个小偏方”的介绍了，仅供大家参考!有畏寒的朋友要注意胃部的保养和保持健康的生活习惯。